月经量少并且呈鲜红色可能是熬夜、身体受寒、内分泌失调等造成的月经紊乱现象。

一、熬夜：对于一两次的熬夜来说，对月经影响不是很大，但是经常熬夜或生活作息不规律可影响月经。

二、身体受寒：受寒会导致女性体内的寒气过重，很容易让女性出现气血虚弱的症状。而气血虚弱容易造成血液流通不畅，无法将血液输送到各个身体部位，这就会诱发身体部位功能衰弱反应，最终导致月经紊乱，量少。

三、内分泌失调：内分泌失调是指下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能发生紊乱。月经是子宫内膜随着体内激素高低发生周期性的脱落的过程，而激素的分泌是由下丘脑-垂体-卵巢轴来调节的，因此内分泌失调会造成月经紊乱。

平时尽量不要熬夜，注意保暖，多吃一些蔬菜水果，多锻炼，增强自己的抵抗力。