长春借卵医院_赴泰做试管前，备孕期间需要注意的问题
时间：2023-06-20 09:41来源：未知作者：admin点击：596
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运动会大家都很熟悉吧，每年学校一开运动会就会有很多各路高手出现，就连学霸们都变成了某个项目的小迷妹。那么做运动之前就要先热身，这是肯定的，不然肌肉很容易拉伤的，这个一般作为体育生的话就会比较注意一些。这个也有个“热身”，那就是试管前期的一些注意事项，让我们来看看有哪些呢？
想要生育的夫妻，专家一般建议先做好准备，比如先调理身体，改善身体状况，为好孕提供基础保障(健康合理的备孕准备，能更有效地提高宝宝的健康，实现有孕优生)。所以，在赴泰进行试管婴儿前，备孕期间要杜绝哪些不良习惯，才能更有利于试管周期的开展。
一、偏食饮食
泰国生殖专家建议在备孕期间不要偏食、节食，或是饮食不规律，因为这些食物都会导致身体营养不足，女性会出现内分泌紊乱、月经失调等现象，影响卵泡发育，卵巢不能正常排卵，还有可能会影响子宫内环境，降低胚胎着床率。男人如果缺锌、缺钙等必需微量元素，也会影响精子的生成，降低精子活性和质量，所以受精率也会大大下降，或者是使精子和卵子无法顺利受精。
所以，在备孕期间，夫妻双方要保持良好的饮食习惯，合理膳食，保持营养均衡，多吃具有抗氧化作用的水果蔬菜和富含蛋白质的食物，如草莓、蓝莓、西红柿、鸡蛋、牛奶、鱼等，还可以适量吃一些保健品，有助于提高卵子、精子质量，为试管助孕加分。
二、吸烟和酗酒
卷烟中含有的尼古丁、酒精中的乙醇等有毒物质都会影响卵泡的发育和卵子的质量，同时还会导致月经不调、内分泌失调，从而导致怀孕。对男人来说，这些有害物质还可使精子质量下降，并降低精子活力，导致精子碎片率升高。因此，在准备怀孕的时候，试管婴儿要禁止饮酒。
三、作息不规律
生活不规律，经常熬夜，睡眠不足等，这些不良习惯同样会影响生育，甚至导致不育。据泰国专家介绍，长时间熬夜会改变人体原有的生物钟，导致内分泌系统紊乱，使女性月经周期不规律，影响卵泡发育，造成排卵障碍，还会导致卵巢早衰、多囊卵巢等问题。对于男性来说，熬夜还会影响精子的活性和质量，这对试管周期的顺利进行不利。
所以，去泰做试管婴儿，备孕期间专家建议夫妻双方不要熬夜，要早睡早起，保睡眠充足;而且要远离电离辐射和高温高压的环境。
四、不锻炼
有规律的锻炼既能保持健康的身体，也能使人的精神状态更好。因此，在做试管婴儿之前，专家建议，进行适当的锻炼，增强自身的免疫力，这样可以改善身体状况，促进血液循环，增加血液中的氧含量，这些都有助于提高精子和卵子的活力。但是如果平时缺乏锻炼，或者不做任何运动，就会导致身体素质下降，这对怀孕并没有什么好处。
因此，泰国生殖专家建议客户在备孕期间要坚持锻炼身体，每天做适量的运动，比如做超过半小时的有氧运动，慢跑、骑车、游泳、健身操、练瑜伽等。
五、过度压力
据泰国专家介绍，情绪调节也是备孕期间需要调整的重要因素，如果女性长期处于压力过大，或者存在精神紧张、过度焦虑、情绪压抑等不良情绪，就会导致内分泌失调，影响卵泡发育，导致排卵障碍，卵子质量不佳。同样，男性也会影响生精功能和精子质量，这对生育非常不利，甚至可能会影响试管助孕的成功率和妊娠结局。
Tips:
1.年龄（年轻的妈妈是试管成功的首决要素，越年轻卵巢功能越好，越能取出强壮的卵子）,而卵子和精子的质量，决定胚胎的质量，胚胎的质量直接决定成败。
2.医生的技术--其中包含负责取卵和胚胎植入的试管婴儿医生，以及实验室配受精卵胚胎的医生共两个医生的技术和丰富的经验。
3.子宫的环境，如果你子宫有炎症或者粘连或者比较大的影响着床的子宫肌瘤，有必要先做掉。
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试管婴儿前女方：
1每天跑步或者蹦床一小时(注意月经期或者手术后不能运动，因为身体需要要休息恢复元气)有在深圳市妇幼保健院做试管的吗，血液循环对生殖系统和胚胎着床的意义非常重要。
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2试管前男女方都要吃叶酸，维E，以提高精子和卵子的质量。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳，吃点DHEA
3每天吃红枣一小包8-10粒，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。
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4另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效。
5每晚艾灸肚脐5—8分钟，发烫为止。
6您的子宫内膜偏薄的话可以多喝黑豆浆可以增加子宫内膜厚度。
7做试管前不可以减肥或者增肥太多，这样的话身体会去处理体重的变化，无暇迎接你的小生命。
8每天睡前泡脚30分钟以上---如果你前面的功夫都做足，这个也不太重要了，因为身体底子会够好，否则要加这个。
9还有一点很重要的，就是你的心态。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是最美好的旨意，不管是成功还是失败，都能从容应对。这个对成功与否也是非常重要的。
试管前男方：
1尽量少烟酒，规律作息时间;2可吃番茄红素提高精子质量
做好以上那些，提高试管成功率，让您圆父母之梦！
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参考资料
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