幼儿园家长必看9月温馨提示，如何让孩子健康度过秋季
时间：2024-11-01 10:05来源：未知作者：admin点击：236
导读：
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秋季注意孩子的饮食健康 秋季天气干燥，容易造成孩子皮肤干燥、口干等问题。因此，家长要注意合理安排孩子的饮食，增加水分的摄入。此外，秋季应多吃一些含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、菜花、芹菜等。注意保持孩子饮食的多样性，避免长期摄入单一食物。同时，多关注孩子的饮食喜好，合理引导孩子的饮食习惯，如增加蔬菜的摄入量，减少含糖量高、刺激性强的食物。如果家长缺乏饮食营养知识，可以向专业营养师或医生咨询。
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